Cursos online para lograr el bienestar emocional

Clases cortas, dinámicas, entretenidas, en formato cápsula, a precio accesible, que podrás hacer a tu propio ritmo.

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Estar Mejor

Nuestro propósito es que logres disfrutar una vida plena y con calidad. Sabemos que hay muchas alternativas para lograrlo, pero nuestra propuesta se basa en el autoconocimento, es decir que aprendas a conocerte y entenderte sin cumplir patrones sociales o tradicionales, y así logres establecer tus propias metas y puedas tener claro el camino para conseguir lo que deseas. 

Hemos guiado a más de 500 personas en estos últimos 4 años, pero la pandemia nos ha obligado a digitalizar lo que hacemos. Confiamos en llegar a mucho más personas dando acceso a una mejor salud mental y emocional.

Empieza el cambio

Nuestros cursos

Diseñados en base a las ciencias de la conducta humana

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(2 valoraciones de clientes)

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Ellos ya están mejor

Testimonios

Aquí los mensajes de personas que han llevado cursos y talleres de Estar Mejor

Excelente experiencia en saber pensar y en Estar Mejor, buscando soluciones en vez de situaciones estresantes. Vivi la sensación completa de la relajación en cada sesión. y es fundamental no mentirse a uno mismo, porque uno crea su propia realidad y verdad. Busco estar mejor con alegría interna.

Guina Anku

Argentina

Tengo 59 años, soy empresario en el rubro de seguros y tuve la fortunra de participar en el taller de Estar Mejor, y descubrí que recurrir a especialistas en en el manejo del estrés es lo mejor que hemos podido hacer. Estoy ahora más feliz conmigo mismo. Gracias Estar mejor

Santiago Zapata

Perú

Totalmente recomendable, cuando empecé el taller era otra persona, con muchas cargas, mucho estrés. Ahora siento que he evolucionado, he aprendido a vivir, he encontrado la paz y la tranquilidad, he aprendido a meditar, respirar ser agradecida y a valorarme. Gracias por ayudarme.

Patricia Cairo

Perú

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Más económicas

En comparación a servicios

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Mejor captación de conceptos

Podrás repetirla cuantas veces necesites para su comprensión.

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Mayor efectividad

Ya que podrás elegir la hora y el lugar donde aprovecharás mejor los talleres

Lee nuestros últimos artículos sobre el bienestar emocional

Cuando no dormimos bien, es normal que despertemos de mal humor, que se nos haga difícil concentrarnos, olvidadizos entre otras cosas. Y es que un buen sueño, es vital para nuestro bienestar físico y mental.

Tras la apariencia de la responsabilidad, dedicación y sacrificio se esconde la adicción al trabajo, algo que la sociedad aprueba e incluso …

Nuestro equipo

Somos personas con experiencias distintas y con el mismo propósito: Estar Mejor.

Gabriela Gutiérrez Carrera​

Directora de Investigación
Magister en desarrollo organizacional y dirección de personas.
Licenciada en psicología. Certificada en alimentación para la salud por Standford University.

María Fe Maldonado Ugaz​​

Directora Creativa
Magister en psicología para la salud e intervención en las comunidades.
Bachiller en administración de empresas. Profesora certificada de Hatha yoga y meditación.

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