CURSO ONLINE  

Aprende a Sobrellevar un Duelo

Si estás sufriendo por una pérdida, este curso online te ayudará a conocer pautas y herramientas para que puedas identificar tus emociones y luego poder encaminar pacientemente tu propio proceso de asimilación.

$25.00

Aprende a Sobrellevar un Duelo

En este curso aprenderás las etapas y dimensiones del duelo, harás ejercicios para identificar emociones que normalmente se desprenden de una pérdida y te ayudaremos a que tu mismo puedas bosquejar un camino para tu aceptación y adaptación a ese vacío.

El objetivo es entender que hay un proceso a mediano o largo plazo en que esos sentimientos que se desprenden del vacío, y no te dejan avanzar, se pueden transformar a un entorno positivo, de crecimiento personal y con menos dolor, para así dar pasos para poder continuar con tus actividades rutinarias.

¿Qué conseguirás?

  • Entender la dimensión y el proceso del duelo.
  • Identificar las emociones que se desprenden de un proceso de regular.
  • Definirás tu propio camino de recuperación, aceptando y asimilando la pérdida. 

¿Es para ti este curso?

Si tienes alguno de los síntomas detallados en la lista, este curso es para ti:

  • Has sufrido una pérdida y te cuesta mucho superarla.
  • Necesitas establecer una rutina que te ayude a sobreponerte.
  • Sientes que la vida ya no es la misma y no te resignas a ello.
  • Constantemente tienes recuerdos vívidos sobre eso y te causan mucho dolor.
  • Permanentemente tu mente está puesta en recuerdos dolorosos.
Duración del curso

3 horas

Número de ejercicios

6

Modo

100% virtual
Videos y Audios grabados

Si estás sufriendo por una pérdida, este curso online te ayudará a conocer pautas y herramientas para que puedas identificar tus emociones y luego poder encaminar pacientemente tu propio proceso de asimilación.

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Tus Guías

María Fe
Maldonado

Directora Creativa en Estar Mejor
Magíster en psicología para la salud e intervención en las comunidades. Bachiller en administración de empresas. Profesora certificada de Hatha yoga y meditación. Experta en autonomía del bienestar emocional.

Gabriela Gutierrez Carrera

Directora de Investigación en Estar Mejor
Magíster en psicología organizacional y dirección de personas. Licenciada en psicología. Certificada en alimentación para la salud por Standford University. Experta en autonomía del bienestar emocional.

Vista previa gratis de este curso

Este curso en modalidad de taller online tiene una vigencia de 45 días luego de realizada la compra y está dirigido a cualquier persona: jóvenes y adultos. En caso de adolescentes o jóvenes, recomendamos el acompañamiento y supervisión por parte de un adulto responsable.

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Vigencia del curso: 45 días
Precio:

$25.00

Incluye impuestos

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2 testimonios en Aprende a Sobrellevar un Duelo

  1. Luis Enrique Sandón

    Luis Enrique Sandón (propietario verificado)

    Cuando uno pasa por la pérdida de un ser querido, siente mucha tristeza, dolor, sufrimiento, culpa. Negarlo, o aislarse solo traerá más dolor. El curso a través de las pautas y ejercicios ayuda a entender el duelo como un proceso de aprendizaje, sentir dolor es inevitable pero lo que hagamos con el será nuestra decisión. Tenemos la oportunidad de ver la situación desde otra perspectiva, valorar los aprendizajes y contribuir a nuestro bienestar emocional.

  2. Miriam Wilson

    Miriam Wilson (propietario verificado)

    El curso me pareció muy profesional. Ahora a aplicarlo en mi vida. El duelo es una etapa muy difícil que sólo lo entiende el que lo está pasando, pero conociendo un poco más de lo que significa mi propio duelo, estoy segura de que el curso me ayudará a superarlo. Solo quiero darle gracias a nuestras profesionales, pronto, retornaré y daré mi testimonio luego de aplicar la guía brindada por ellas. Gracias

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