CURSO ONLINE  

Cómo Mejorar Tú Autoestima

En este curso online conocerás de cerca los elementos y mecanismos que han permitido desarrollar tu autoestima. Harás ejercicios de autoconocimiento para armar tu propio plan de trabajo personal para lograr una sólida autoestima a lo largo de tu vida.

$25.00

Cómo Mejorar Tú Autoestima

¿Te cuesta mucho establecer límites con los demás? ¿Rechazas los retos frecuentemente? ¿Estás sintiendo que no te quieres lo suficiente? Si la respuesta es sí, debes considerar en trabajar hoy tu autoestima. El autoestima es esa imagen mental que tienes de ti mismo, que debería permitirte realizarte y ser lo mejor de ti en todos los aspectos de tu vida. 

En este curso online conocerás de cerca los elementos y mecanismos que permiten desarrollar tu autoestima. Podrás ahora diferenciar conceptos comunes como el ego, el comportamiento egocéntrico o la autocrítica.

Reconocerás como se ha desarrollado el autoestima desde tu niñez, y ante situaciones tóxicas, aprenderás cómo colocar límites a tu entorno o a ti mismo. Conocerás cuáles son los principales obstáculos mentales o emocionales que no permite tu desarrollo pleno. Harás varios ejercicios de autoconocimiento y autoanálisis para poder armar tu propio plan de trabajo personal, único, un plan para ti, sin cumplir expectativas externas, para que así puedas lograr en el tiempo una construcción sólida de tu autoestima, el cual se reflejará en bienestar para ti y los tuyos.

Toma el curso de Autoestima, porque el principal responsable de cuidarse, entenderse y quererse eres tú. Está en tus manos, Estar Mejor.

¿Qué conseguirás?

  • Reconocer cómo se ha desarrollado el autoestima en tu vida desde tu niñez. 
  • Conocerte, analizarte, entender tus fortalezas y tus aspectos a trabajar.
  • Realizar un plan personal, honesto y único para construir un sólido autoestima y ponerlo en práctica a lo largo de tu vida

¿Es para ti este curso?

  • Te cuesta establecer límites con ellos mismos y con su entorno.
  • Sientes que las personas actúan en contra tuyo constantemente.
  • Hace tiempo que no te sientes cómodo con tu aspecto físico te cuesta mucho decidir cambiar.
  • Estás involucrado en relaciones dolorosas, ya sea con la pareja, con los padres, los hijos, etc.
Duración del curso

3.5 horas

Número de ejercicios

4

Modo

100% virtual
Videos y Audios grabados

En este curso online conocerás de cerca los elementos y mecanismos que han permitido desarrollar tu autoestima. Harás ejercicios de autoconocimiento para armar tu propio plan de trabajo personal para lograr una sólida autoestima a lo largo de tu vida.

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Tus Guías

María Fe
Maldonado

Directora Creativa en Estar Mejor
Magíster en psicología para la salud e intervención en las comunidades. Bachiller en administración de empresas. Profesora certificada de Hatha yoga y meditación. Experta en autonomía del bienestar emocional.

Gabriela Gutierrez Carrera

Directora de Investigación en Estar Mejor
Magíster en psicología organizacional y dirección de personas. Licenciada en psicología. Certificada en alimentación para la salud por Standford University. Experta en autonomía del bienestar emocional.

Vista previa gratis de este curso

Este curso en modalidad de taller online tiene una vigencia de 45 días luego de realizada la compra y está dirigido a cualquier persona: jóvenes y adultos. En caso de adolescentes o jóvenes, recomendamos el acompañamiento y supervisión por parte de un adulto responsable.

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Vigencia del curso: 45 días
Precio:

$25.00

Incluye impuestos

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