CURSO ONLINE  

Cómo Superar una Separación

Este curso te ayudará a que puedas encaminar tu separación de una manera armónica. Aprenderás a conocerte más, regular mejor tus emociones en conflicto y podrías recobrar la esperanza de disfrutar la vida nuevamente.

S/. 40.00

Cómo Superar una Separación

Sabemos que la mayoría de rupturas son dolorosas y cuesta mucho dar un fin a todo ese capítulo de nuestra historia. Si ya lo decidiste y estás viviendo un proceso de separación, es probable que hayas sentido un torbellino de emociones como la depresión, el estrés, la amargura o  el vacío que pueden paralizar o anular todos tus ámbitos en este momento.

Todos somos distintos, y procesamos a diferente velocidad y en algunos casos puede tomar años recuperarse. En este curso de cómo superar una separación, te ayudaremos a tener una mejor perspectiva del proceso que estás viviendo, definirás mejor lo que estás sintiendo y entenderás que es normal sentir todo pero  recibirás  herramientas y ejercicios para que reconozcas tus sentimientos  y tomes acciones para que no te paralices y que evites entrar en ese “loop” de remordimientos o odios que pueden afectar a largo plazo la relación con tus hijos, tu familia o tus amigos.

El curso se centra en trabajar en ti, y aceptar tu decisión con todas sus consecuencias y hasta empatizar con los sentimientos de tu ex pareja. Si lo haces conscientemente, ten por seguro que esos sentimientos se minimizarán en el tiempo y tu recobrarás la esperanza de poder disfrutar la vida y mejorarás así la relación con todo tu nuevo entorno. 

Toma este curso online, y podrás reconocer que hay procesos sanos de ruptura, te conocerás mejor y afrontarás esa angustia relacionada a los hijos, el dinero, las amistades y tu misma(o) en el futuro. Recuerda, siempre se puede estar mejor. 

¿Qué conseguirás?

  • Entender el proceso y las consecuencias de una ruptura y en que debes concentrarte con miras al futuro. 
  • Identificar las emociones que se desprenden de un proceso de ruptura y aprenderás a tomar acción para regularlas. 
  • Definirás tu propio proceso de recuperación, aceptando que tomaste una decisión por tu propio bien y lo defenderás por ti.

¿Es para ti este curso?

Este curso es ideal para personas que:

  • Están atravesando un proceso de separación.
  • Tienen un tiempo de separadas y no logran percibir tranquilidad.
  • Consideran necesario perdonarse a sí mismos o perdonar a la ex pareja.
  • Perciben algún tipo de atadura emocional y les cuesta manejarla.
Duración del curso

3 horas

Número de ejercicios

7

Modo

100% virtual
Videos y Audios grabados

Este curso te ayudará a que puedas encaminar tu separación de una manera armónica. Aprenderás a conocerte más, regular mejor tus emociones en conflicto y podrías recobrar la esperanza de disfrutar la vida nuevamente.

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Tus Guías

María Fe
Maldonado

Directora Creativa en Estar Mejor
Magíster en psicología para la salud e intervención en las comunidades. Bachiller en administración de empresas. Profesora certificada de Hatha yoga y meditación. Experta en autonomía del bienestar emocional.

Gabriela Gutierrez Carrera

Directora de Investigación en Estar Mejor
Magíster en psicología organizacional y dirección de personas. Licenciada en psicología. Certificada en alimentación para la salud por Standford University. Experta en autonomía del bienestar emocional.

Vista previa gratis de este curso

Este curso en modalidad de taller online tiene una vigencia de 45 días luego de realizada la compra y está dirigido a cualquier persona: jóvenes y adultos. En caso de adolescentes o jóvenes, recomendamos el acompañamiento y supervisión por parte de un adulto responsable.

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Vigencia del curso: 45 días
Precio:

S/. 40.00

Incluye impuestos

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